Sexual
therapie
Dr. med. Jaya B* Heinzmann
Lust & Sexualität
Die schönste Nebensache der Welt ist leider häufig von körperlichen, emotionalen oder mentalen Herausforderungen blockiert. Es existieren viele Missverständnisse über die eigene Sexualität und das sexuelle Lusterleben.
Die Sexualität ist eine unbewusst angelernte Erfahrung, soziokulturelle Prägung und keine angeborene Fähigkeit. Die sexuelle Entwicklung beginnt schon in der Gebärmutter und verändert sich über die verschiedenen Lebensphasen bis ins hohe Alter.
Natürliche oder ungewollte körperliche und emotionale Veränderungen im Verlaufe des Lebens können das sexuelle Lusterleben blockieren oder stören.
Die Weiterentwicklung in der sexuellen Entwicklung ist immer möglich.
Liebe ist angewandte Lebenskunst.
Ernst Ferstil
Sich mit der eigenen Sexualität…
bewusst auseinanderzusetzen ist wertvoll und öffnet Möglichkeiten das eigene sinnliche Potential und Lustempfinden zu erweitern. Eine gesunde Beziehung zur eigenen Sexualität ermöglicht:
- mehr Selbstvertrauen im eigenen Körper
- Akzeptanz des eigenen Körpers
- gesteigertes Lustempfinden
- Wiedergewinnung der kindlichen Leidenschaft für das Leben
- erotische Selbstkompetenz
- sich spielerisch neu entdecken
- erfüllende Intimität in Paarbeziehungen
- bewusste Wahrnehmung und Integration der männlichen & weiblichen Polarität in sich selbst
Wie Jaya arbeitet
Dem individuellen Anliegen und Wunsch für die eigenen sexuelle Entwicklung angepasst, arbeite ich mit den Methoden des Sexocorporel nach Jean Yves Desjardins.
Die Wahrnehmung und Beobachtung des eigenen Körpers, der Emotionen und Gefühle, der Gedankenebene und der Handlungen bringt das Erkennen und Verstehen «wer man selbst ist».
Durch kleine Veränderungen und Übungen lassen sich neue Erfahrungen machen und integrieren. Die spielerische und leichte Herangehensweise soll die eigenen Ressourcen stärken und Vertrauen geben Neues in kleinen Schritten zu wagen.
Session vor Ort
VideoCall online Session
mit zusätzlicher individueller Begleitung per WhatsApp
Kontaktiere mich für ein unverbindliches Kennenlerngespräch
Deine Therapeutin
Ohne Liebe lässt sich die Seele nicht auf das Leben ein.
Carol S. Pearson
Dr. med
Jaya B* Heinzmann
Psychosomatik ist für mich nicht nur eine meiner Leidenschaften, sondern auch ein Lebensstil. Als Ärztin habe ich lange gesucht, was wirklich meine Berufung ist. Das ganze medizinische Wissen im Verstand konnte ich erst wirklich verstehen als ich lernte meinen Gefühlen und Emotionen Raum im Alltag zu geben. Freude und Leidenschaft im Alltag finde ich erst, seitdem mein Körper zu 100 Prozent und kompromisslos mein Kompass im Leben ist.
Die alltägliche Fürsorge für meinen Körper, Emotionen und den Verstand gibt mir die notwendige Balance, um das Leben intensiv und leidenschaftlich zu erleben. Den Weg wahrhaftig zu genießen, ist mein tägliches Ziel. Die Herausforderungen des Lebens mit einem offenen Herzen anzunehmen, um das Geschenk darin zu empfangen, ist meine Lebenshaltung. Meine Tiefe zum Leben und Liebe für die Menschen geben mir die Freude und Kraft, Menschen auf ihrem Weg begleiten zu dürfen. Ich kann Menschen ihre Hand in der Dunkelheit halten und Vertrauen geben weiterzugehen, da ich in meinem Seelenlicht verankert bin. Sanalou bedeutet für mich tiefer in sich zu gehen, mutig neue Wege zu gehen, um weiter über sich hinaus ins Leben zu wachsen. SelbstHeilung braucht Mut - den kann man lernen.
CV
- Psychosomatische Ärztin und Co-Founderin Sanalou – seit 2022
- Frauenheilarbeit als Co-Founderin bei Voice of Womb – seit 2021 (www.voiceofwomb.ch)
- Leitende Ärztin Integrative Medizin und Psychosomatik im Sihlmed - Zentrum für Integrative Medizin Zürich – seit 2020
- Fachärztin Allgemeine Innere Medizin im rappimed AG in Rapperswil SG – 1 Jahr
-
Oberärztin Allgemeine Innere Medizin und Leitung Psychosomatik am Universitätsspital Zürich – 3 Jahre
-
Assistenzarzt-Ausbildung in Anästhesie, Intensivmedizin, Schmerzforschung, Allgemeine Innere Medizin vorwiegend in Zürich Stadtspital Triemli, Universitätsspital Zürich, Sihlmed-Zentrum für Integrative Medizin und Spital Oberengadin – 10 Jahre
Ausbildungen
2023 Stufe Basislehrgang klinische Sexologie Sexocorporel
2023 Kinderseelen und Familiem Balance Ausbildung bei Seraina Heim
2022 Kinderwunsch Coaching Ausbildung bei Namiah Bauer
2019 Ausbildung Klangschalentherapie & Soundhealing, Yogasvarupe, Rishikesh, Indien
2018 200h Kundalini Yogalehrer Weiterbildung, Nada Yogaschool, Rishikesh, Indien
2018 Ausbildung in Ayurvedischer Massage, Nirvana Ayurveda, Rishikesh, Indien
2017 SAPPM Psychosomatische und psychosoziale Medizin
2015 FMH Allgemeine Innere Medizin
2014 Ausbildung zum Kundalini Yogalehrer Level I, Kundalini Research Institut, Zürich
2008 Promotion Doktorin der Medizin
2005 Studium Humanmedizin Universität Zürich